One Day Detox

Se o ano só começa depois do carnaval, tradicionalmente a dieta também. Se você está com aquela sensação de que exagerou na comida e nos drinks o Flamboyant Fashion Blog pediu a estudante de Nutrição, Vitoria Vilela, uma sugestão de cardápio que ela faz e testa no seu instagran (@vihvilela). A sugestão do cardápio da estudante foi montado com alguns ingredientes que encontramos no Bio Mundo piso 1, Mundo Verde piso 2.

Confira o One Day Detox criado pela estudante de nutrição Vitoria Vilela

Pela manhã ao acordar

Suco Detox

-Ingredientes:

  • 1 copo de água de coco (200ml)
  • 1 folha de couve
  • 1 kiwi
  • 1 maça
  • 2 rodelas de abacaxi
  • Suco de meia laranja
  • 5 folhas de hortelã

-Preparo: bata tudo em um liquidificador e acrescente gelo a gosto.

30 min depois (Café da Manhã)

Bolo Fit de VIH

-Ingredientes:

  • 1 cc de fermento
  • 1cc de canela
  • 2 cs de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 1 cc de leite de preferencia
  • Pasta de amendoim
  • 1 banana prata amassada
  • 2 cc de cacau
  • 1 cc de adoçante de preferencia

-Preparo: misture tudo (menos a pasta de amendoim) em um pote com um fouet até obter uma consistência bem cremosa, depois leve ao micro ondas por 1 min e 30 seg. Depois acrescente a pasta de amendoim por cima.

Vale saber que o adoçante você encontra no Bio Mundo no Piso 1 do Flamboyant

Também na Bio Mundo você encontra dois tipos de leites específicos para quem prefere uma refeição ainda mais saudável

Almoço

Salmão com Salada Arco Irís

-Ingredientes:

  • 2 fatias de salmão
  • Alface
  • Tomates cereja
  • Agrião
  • Cenoura
  • Queijo cottage
  • Beterraba ralada
  • Sal rosa do Himalaia
  • Azeite
  • Orégano
  • Manjericão
  • Linhaça
  • Castanha de caju

-Preparo: Grelhe o filé de salmão com um pouco de sal e azeite na frigideira até estar ao ponto, em um pote adicione a alface e os tomates já lavados, o agrião a cenoura ralada, o queijo e os demais ingredientes, tempere com sal e azeite a gosto.

Lanche da tarde

Iogurte Natural com Banana e Morango

-Ingredientes:

  • 1 banana picada
  • 5 morangos
  • 1 pote de iogurte natural
  • Aveia
  • Mel

-Preparo: em um mixer triture os morangos até virar um líquido avermelhado, em uma tigela acrescente o iogurte e o líquido e misture bem, em seguida acrescente a banana picada, o mel e a aveia.

Lembrando que o Mel você encontra na Mundo Verde, Piso 2 do Flamboyant

Jantar

Sopa de Brócolis

-Ingredientes:

  • 25 g de manteiga sem sal
  • 1 cebola
  • 500 g de brócolis
  • 40 g de amêndoas trituradas
  • 900 ml de caldo de legumes (feito em casa)
  • 1 cc de orégano
  • 300 ml de leite desnatado
  • Sal rosa do Himalaia
  • Iogurte natural
  • Amêndoas em lâminas

-Preparo: aqueça a manteiga em uma panela grande e quente em fogo médio e adicione a cebola. Refogue ligeiramente por 5 min ou até a cebola começar a murchar. Junte os brócolis e misture até recobri-los com a manteiga. Acrescente a amêndoa triturada, o caldo e os temperos a gosto. Deixe por 10 min, prepare as amêndoas em lâminas, passe ela em uma frigideira com azeite até dourar, depois triture todo o caldo no liquidificador e após isso leve-os de volta para a panela e acrescente o leite, tempere novamente a gosto. Transfira a sopa para uma tigela pré-aquecida e acrescente um pouco de iogurte e finalize com as amêndoas tostadas.

E no Mundo Verde, Piso 2, você encontra dois tipos de sal do Himalaia, triturado ou grosso

Ceia

Chá Gelado de Hibisco

-Ingredientes:

  • Hibiscos
  • 2 sachês de adoçante a gosto
  • 1 garrafinha de água com gás
  • Uma xícara com água quente
  • Gelo
  • 4 rodelas de limão

-Preparo: coloque os hibiscos na água quente e deixe até absorver bem, deixe esfriar um pouco, depois em um copo com bastante gelo adicione o preparo do chá em rodelas de limão e uma xícara de água com gás, coloque os sachês de adoçante e misture, pronto.

Inclusive na Bio Mundo existe uma grande variedade de castanhas, grãos e ervas, perfeitas tanto para as receitas citadas ou um petisco saudável.

Então chega de desculpas e aproveite o One Day Detox para desintoxicar o organismo e ter mais energia durante a semana. Acompanhe pelo Instagram da Vitoria (@vihvilela) e também pelo Stories o passo a passo do cardápio.

Bom apetite!

A melhor Folia de Carnaval foi no Clube Kids Flamboyant

O Carnaval passou, mas não poderíamos deixar de contar sobre o sucesso e a fofura que rolou no Clube Kids Flamboyant. Foram horas de oficinas, música, diversão e muita alegria com a molecada. Perdeu? Então pode vir com a gente que te contamos tudo o que rolou.

As oficinas foram um sucesso.

As crianças se divertiram muito criando Instrumentos Musicais. E o melhor, tudo feito com produtos reaproveitáveis como garrafas pets, tintas, adesivos e outros elementos.

Outra oficina que fez o maior sucesso foi a de customização de máscaras e camarim.

A equipe aproveitou o momento de diversão, cores e fantasia para deixar as crianças com a cara de seus heróis preferidos.

Depois de fantasiados e produzidos, foi a hora do bailinho com a banda Lupa Kids.

Difícil saber se quem se divertiu mais foram os pais ou os filhos.

O pocket show foi gratuito e contou com toda a estrutura e segurança da nossa vitrine.

Adoramos!!!

Carnaval é só mais uma desculpa para se colorir, brincar e até voltar a ser criança. Juntamos tudo isto aqui na vitrine com uma programação especialmente criada para você e sua família. E aqui será sempre assim.

Fique de olho em nossas redes sociais, pois as novidades e surpresas por aqui não param!

3 curiosidades que você não sabia sobre Ben & Jerry’s

Ben & Jerry’s, a marca norte-americana dos sorvetes, já está presente em 38 países e contabiliza mais de 576 lojas ao redor do mundo. No Brasil, já são 17 lojas e agora chegou a vez de Goiânia receber a primeira filial da marca aqui na vitrine. Por isto, vamos contar alguns fatos que talvez você não saiba sobre essa amada marca.

Antes disto, precisamos contar que a expansão dos negócios e a alegria de receber a primeira sorveteria da marca do centro-oeste é motivo de comemoração. Por isto, a Ben&Jerry’s convidou os fãs para uma distribuição gratuita de sorvetes.

Isto mesmo. A marca quis celebrar com o público esta conquista e o sucesso da iniciativa foi grande.

Esta é uma maneira carinhosa de dar boas vindas ao público, não acha?

A fila era quilométrica, mas a ação não se limitava a um sorvete por pessoa. Você poderia pegar o sorvete quantas vezes quisesse.

Conhecida no mundo inteiro em uma trajetória de quase 40 anos que começou com a primeira sorveteria em um posto de gasolina reformado em Burlington, no estado americano de Vermont. Já pensou que sucesso?

O diferencial de seus sorvetes são os pedaços de pedaços de cookies, brownies, nozes e caldas cremosas. Uma verdadeira delícia.

Veja como são “pedaçudos” e muito ricos.

Então , vamos lá para algumas curiosidades que vão deixar você ainda mais admirado com esta marca.

Engajamento Social

Ben Cohen e Jerry Greenfield são amigos de infância que começaram uma tímida sorveteria em um posto de gasolina com um lema: O negócio tem que ter a responsabilidade de devolver a comunidade, parte do que a comunidade está lhe dando! 

O lema é aplicado até hoje e eles fundaram a  A BEN & JERRY’S FOUNDATION, uma organização com o objetivo de apoiar projetos dirigidos à comunidade. Ficou estabelecido que 7.5% do lucro líquido da empresa seria destinado a fundação.

Cada pote de sorvete da marca carrega a mensagem “Apoia a Farm Aid”, uma organização sem fins lucrativos cuja missão é manter as famílias dos produtores agrícolas nas suas terra.

“Love Who you love” ou “Ame quem você ama”. É com essa frase, que dispensa explicações, que a marca acerta mais uma vez ao apoiar o casamento entre pessoas do mesmo sexo. A posição da empresa é simples: respeito e amor acima de tudo, sejam eles funcionários, clientes ou simplesmente… pessoas

A marca no Brasil, e no mundo, tem abordado as causas sempre com o objetivo final de trazer justiça a todos os impactados direta ou indiretamente por elas.

As bananas do sorvete sabor Chunky Monkey

Sorvete de banana com nozes e flocos de chocolate: as bananas usadas neste sabor, criado em 1988, vêm da cooperativa El Guabo, no Equador, com 300 trabalhadores-membros que plantam em pequenas fazendas na província de El Oro. Os valores sociais do comércio justo possibilitaram que os fazendeiros investissem em serviços de saúde, educação primária e melhorias nas estradas.

Como surgiu o Cherry Garcia

Sorvete de cereja com pedaços de cereja e flocos de chocolate: foi inspirado num pedido anônimo deixado por um consumidor que gostaria de uma homenagem ao guitarrista Jerry Garcia, da banda Grateful Dead. O dono da ideia foi localizado pela marca e desde então ganha sorvete grátis.

Com tanta história, sucesso, carinho pelo público e atenção aos detalhes, fica muito difícil não se encantar pelos valores e produtos da Ben& Jerry’s.

Uma boa marca não é construída do dia pra noite, mas esperamos que você se inspire na história como a que contamos aqui que mostra que é possível fazer sucesso e ser uma força positiva no mundo e, que hoje os consumidores, respondem em isso com nada mais nada menos que amor.

Pantera Negra abre a temporada filmes da Marvel no Flamboyant

Pantera Negra é o primeiro filme da Marvel de 2018 e é também o primeiro filme protagonizado por um super-herói negro. As notícias em torno do filme, elenco e roteiro estão ganhando cada vez mais força na internet e neste post reunimos tudo o que sabemos sobre o herói mais esperado do ano.

Apelo Social

O filme, com a data de estreia no dia 15/02 no Brasil, quebra vários paradigmas e aborda assuntos políticos delicados como racismo, brutalidade policial e empoderamento feminino. Isto porque o elenco principal é quase todo formado por pessoas negras e as mulheres aparecem como força principal e não secundária na trama.

Pantera Negra não é apenas mais um super-herói da Marvel. Ele é um rei cercado de mulheres, que são a força que defendem o trono dele e o cérebro por trás da tecnologia.

Grandes Atores

O elenco de primeira é formado por Lupita Nyong’o, Michael B. Jordan, Forest Whitaker, Angela Bassett, Danai Gurira, Andy Serkis, Martin Freeman e, é claro, Chadwick Boseman, como o herói.

Boseman interpreta o personagem principal, T’Challa, o Pantera Negra. Ele é o rei de uma nação africana, chamada Wakanda, que possui uma avançada tecnologia. Após os acontecimentos de “Guerra Civil”, a nação acaba sofrendo ameaça de pessoas que não concordam com a forma que T’Challa lidera e aí começa o filme.

O melhor amigo de T’Challa, interpretado por Daniel Kaluuya, também é um protetor importante da Wakanda. Como chefe de segurança da Tribo da Fronteira, W’Kabi vive nos arredores do país e serve como uma primeira linha de defesa ao lado de seus soldados.

Uma curiosidade é que este ator está concorrendo ao Oscar este ano por sua atuação em no filme CORRA!

Expectativa de Público

Marvel Studios’ BLACK PANTHER..L to R: Erik Killmonger (Michael B. Jordan) and T’Challa/Black Panther (Chadwick Boseman)..Photo: Matt Kennedy..©Marvel Studios 2018

De acordo com um estudo feito pelo site Box Office, o filme deve arrecadar cerca de US$ 100 milhões nos Estados Unidos apenas em sua estreia! Valor maior que o tão esperado Liga da Justiça, que arrecadou US$ 93 milhões.

Razões para assistir

A trilha sonora teve participação de rappers como The Weeknd, Travis Scottt e Future. Algumas canções já foram lançadas e agradaram o público como All The Stars e Pray For Me.

Efeitos Visuais

A Marvel é conhecida por seus visuais impressionantes. Portanto, não é surpresa que a Pantera Negra não seria visivelmente menos deslumbrante do que o resto do universo Marvel. Parte disso é pelo cenário da própria história, que se passa na África. Uma diferença dos gritante dos outros filmes, que se passam em Nova York, Asgard ou em alguma galáxia.

Depois de assistir os trailers e ver várias fotos, não podemos esperar para ver como eles trouxeram Wakanda à vida. É completamente diferente do que vimos antes.

Ligação com os outros filmes Marvel

Em Capitão América: Guerra Civill  vimos a introdução do personagem T’Challa e sua ascensão ao trono.

No filme solo do personagem, veremos T’challa enfrentando uma nova realidade. Agora como Rei de Wakanda, um dos países mais avançados do mundo (no universo Marvel), enquanto luta com a sua dor interior pela perda do seu pai e a necessidade de manter Wakanda escondida do resto do mundo.

Marvel Studios’ BLACK PANTHER. T’Challa/Black Panther (Chadwick Boseman)
Credit: Matt Kennedy/©Marvel Studios 2018

A febre do filme dominou a internet nos últimos dias e a hashtag do filme já foi trending topic no Twitter. Aqui na vitrine já encontramos diversos artigos do universo Pantera Negra para ir entrando no clima.

Foto meramente ilustrativa. Camiseta na Riachuelo (Flamboyant Pisos 2 e 3)

Foto meramente ilustrativa. Boneco Colecionável – RiHappy (Flamboyant Piso 2)

Foto meramente ilustrativa. Pantera Negra- Uma nação sob nossos pés. – Fnac (Flamboyant Piso 1)

E você? Também está ansioso para assistir um filme de super herói que promete ser o melhor do ano?

Folia Gastronômica na Vitrine

Você que vai passar os dias de Carnaval em Goiânia, temos uma ótima notícia: o polo gastronômico da vitrine também entrou na folia e os restaurantes estão com uma programação pra lá de especial para movimentar seus dias aqui na cidade.  Vem com a gente que contamos tudo!!

 Sambando com o drink queridinho: Moscow Mule

O “drinque da canequinha” é o Moscow Mule, um clássico dos anos 1950.

O seu nome, algo como mula de Moscou, é uma referência ao efeito que o destilado de origem russa, cujo teor alcoólico varia de 35% a 60%, costuma causar em seus bebedores. A receita leva vodca, ginger beer e limão. Parece pesado, mas é delicioso e muito refrescante.

E olha só o que a Tartuferia San Paolo programou para o Carnaval: Entre os dias 09 e 13 de fevereiro tem dobradinha de Chopp e Moscow Mule das 16 às 20 horas. Hmmmmm!

Roda de Samba e Feijoada

Quem adora um samba/ pagode com uma caipirinha e ainda saboreando uma brasileiríssima feijoada? Aqui no Piquiras Flamboyant tem tudo isso no sábado, dia 10/02 a partir de 13:00.

Explosão de Sabores no Coco Bambu

Que tal aproveitar os dias de sossego e se dar uma experiência gastronômica incrível?!

Aqui no Coco Bambu tem um prato maravilhoso chamado Rede de Pescador. Indescritível prazer do mar nordestino com lagosta, camarão, mexilhões, peixe e lula grelhados. Acompanha arroz de açafrão e serve até 4 pessoas. Ótima pedida para compartilhar com a família.

Um clássico para comer com os amigos

Depois de uma noite de muita diversão, nada como um bom prato pra segurar o corpo para mais agito. Aí nos lembramos na hora do clássico prato do Botequim Mercatto.

É um prato típico carioca em homenagem ao político gaúcho Oswaldo Aranha. Consiste em um filé mignon alto com bastante alho frito, acompanhado de batatas portuguesas, arroz puxado com farofa de ovos. Hmmmm!

Um Chopp da casa acompanha muito bem.

Pare de contar as calorias

Um final de tarde confortável e de descanso pode combinar com uma sobremesa bem rica pra arrematar o dia. Que tal?

Então fique com esta gostosura: Chocolate Thunder From Down Under do Outback. É um brownie exclusivo e quentinho com sorvete de baunilha e deliciosa calda de chocolate preparada diariamente. Ai…de comer rezando.

Se refrescando com drinks coloridos do Madeiro

Se você está na folia, vai querer e precisar estar sempre hidratado e é aqui que o Madero se destaca com bebidas leves, saborosas e coloridas para os dias de agito.

Chás gelados, sucos naturais e Lemonades são algumas das opções do restaurante.

O famoso Menu Parrileiro do Pobre Juan vai participar do feriado de Carnaval

Para os apreciadores de uma boa carne, sempre indicamos o Pobre Juan. As carnes do Pobre Juan são conhecidas pela qualidade e maciez.

  • O menu parrillero inclui: Couvert + Salada + Parrilla + Acompanhamento + Sobremesa + Café
  • Preços variam entre R$ 46,90 a R$ 68,40
  • Servido de segunda a sábado, durante o almoço;

E aí? Gostaram das sugestões do nosso carnaval gastronômico?!

Então, corre pra cá que esperamos vocês em clima de carnaval e prazeres culinários.